Təyyarədə necə tez yuxulamaq olar?

Bir gecəlik uçuşunuz var, yoxsa qarşıda uzun bir uçuşunuz var? Biz həb qəbul etmədən təyyarələrdə necə dincəlməyi öyrəndik və təcrübəmizi sizinlə bölüşdük:

Uzun uçuşlar üçün səyahət dəstiniz - rahat yumşaq kostyum, səs-küyü ləğv edən qulaqlıq, yuxu maskası. Siz həmçinin əl yükünüzə isti papaq götürə və ya uçuş bələdçisindən yorğan istəyə bilərsiniz.
Xoş səslər sayəsində yuxuya getməyinizə kömək edəcək asmr treklərini smartfon və ya planşetinizə yükləyin.
Evdə yatmağa kömək edənləri yolda özünüzlə aparın: kitab, sevimli jurnal, lavanda yağı ilə isladılmış salfet, göz ləkələri.
İstəmirsinizsə, özünüzü uzun müddət yatmağa məcbur etməyin: uçuşdan sonra dincəlmək üçün hətta 90 dəqiqə kifayətdir. Və yatmazdan əvvəl və ya oyandıqdan sonra salonda gəzin və bir az idman edin.

Xoş uçuşlar!

#teyyare, #samolet, #plane, #teyyaredeyatmaq, #spatvsamolete, #ucuzbilet, #trips, #tripsaz

Baxış: 257